导演:爱德华·M·哈洛威尔
《谁动了我的时间:专注工作、快乐生活的秘诀》内容简介:你忙不过来了吗?你是不是总是完不成计划?不知不觉间,我们已经不可理喻地将自己置身于浩如烟海的事务之中……这是不是快要把你给逼疯了?爱德华·M.哈洛威尔,医学博士、注意缺陷障碍问题专家.在这本开创性的新书中提出:“忙疯了”是当代社会所特有的脑力不堪重负的状态。更长的工作时间、更高的需求,以及对家庭生活更高的期望等,所有这些都使得我们陷入了一种长期的疯狂状态.而且这一状况正对我们的创造力、爱心和心理健康造成危害,使我们无法将注意力集中到真正有意义的事情上。 不过,哈洛威尔博士认为,忙疯了也可以成为一种契机。在《谁动了我的时间》一书中,他为每个承受着快节奏现代生活的人提供了明智而又可行的建议。通过简单易行的练习,以及从他丰富的临床经验中提取出的实例,作者一步步地对这种疯狂的生活状况进行了解析,给出了涉及...(展开全部)